Dieses kreative Eintrag- und Skizzenbuch hilft zu mehr Achtsamkeit und Aufmerksamkeit sich selbst und der Umwelt gegenüber. Es lädt dazu ein, sich einen Moment Zeit für sich zu nehmen und nachzuspüren, was in den vergangenen Tagen wichtig war. Was hat mir Freude bereitet? - Was waren magische Momente? - Wofür bin ich dankbar?. Für die Antworten ist in diesem Tagebuch viel Platz für Kreativität, für Texte, Skizzen, Aquarelle und Collagen. So wird dieses Journal zur Dokumentation der eigenen Entwicklungen, Gedanken und Glücksmomente.